Leichtathletik ist die Sammelbezeichnung für verschiedene Lauf-, Sprung- und Wurf-Disziplinen.

Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Begonnen wird in den Schülerklassen meist mit dem Mehrkampf, also mit dem Training vieler Disziplinen. Bilden sich dann im Jugendalter eindeutige Stärken aus, so wird mehr und mehr Disziplinen-spezifisch trainiert, ansonsten kann die „Königsdisziplin“, der Zehnkampf bzw. Siebenkampf die erste Wahl sein.

Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen. Trainingsmethodisch sollten sich die jeweiligen Trainingsanteile in erster Linie nach dem Alter und der individuellen leichtathletischen Erfahrung des Athleten richten.

Der Deutsche Leichtathletik-Verband DLV führt folgende Altersklassen:

  • M/W-Kinder U10 (M/W 09/08)

  • M/W-Kinder U12 (M/W 11/10)

  • M/W-Jgd. U14 (M/W 13/12)

  • M/W-Jgd U16 (M/W 15/14)

  • W/M-Jugend U18 (M/W 17/16)

  • W/M-Jugend U20 (M/W 19/18)

  • Frauen / Männer (ab 20)

  • Senioren (ab 30)

Abteilungsleitung

Astrid Dahms
Astrid Dahms(Abteilungsleiterin: Leichtathletik)
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Übungsgruppen Sommerhalbjahr

ÜbungsleiterIn(nen)OrtZeiten
Auskunft in der ESV GeschäftsstelleESV Geschäftsstelle
ÜbungsleiterIn(nen)OrtZeiten
Wolfgang ScholzStadionmontags, dienstags, donnerstag & freitags
17.00 – 18.30 Uhr
Stadionhalle – KraftraumKraftraum nach Absprache

Hammerwurfdisziplin für Jugend U14 / U16 / U18 / U20 (männlich / weiblich), Mehrkampftraining ab Jugend U16 (männlich / weiblich).

ÜbungsleiterIn(nen)OrtZeiten
Valentin Wimmer
Sandra Theuer
Thomas Theuer
Stadionmontags, mittwochs & freitags
18.30 – 20.00 Uhr

Alle Wettkampfdisziplinen für M/W Jugend U14 / U16 / U18 / U20 (ab 12 Jahren).

ÜbungsleiterIn(nen)OrtZeiten
Sandra Theuer
Thomas Theuer
Astrid Dahms
Stadionmontags & freitags
17.00 – 18.30 Uhr

Alle Wettkampfdisziplinen für Kinder U8, U10 und U12 (männlich/weiblich).

Impressionen

Aktuelles: Leichtathletik

Wir werden hoffentlich bald wieder über unsere Aktivitäten berichten können.

Wir bringen Bewegung!

Gemeinsam können wir uns dem Ziel widmen, den Sport in Einbeck und die damit verbundenen gesellschaftlichen Werte Gesundheit, Lebensfreude, Leistung und Solidarität zu fördern.